人間ドッグ－結果

一通り目を通したところ（前からそうなんですが）血液検査で指摘が・・・・

脂肪肝（軽度）　→　３：要経過観察（昨年と変わらず）

尿酸値7.2　　　→　３：要経過観察（昨年と変わらず）

LDLコレステロール161　→　４：要治療　ガーン・・・初の判定４を見事にゲットしました。

 ちなみにメタボリック判定は、ウエスト84cmでしたんで限りなく黒に近い白。いやこれはグレーゾーン？

肉やファーストフード、カップめん、スナック菓子を控えましょうって全部僕の好きなものばっかりです。

暴飲暴食はさすがに最近は注意して控えてますが、マックとか、ぺヤングとか、ポテトチップスとか食べられないのは寂しいです。切ないです。

黒ウーロン茶とか飲んでますはこんなもんは所詮気休めでしかないみたいです。

まあ、スナック菓子食べながら残業するのはやめようと思います。

あと運動不足なのは前から自分でも分かっていたのでなんかしようと思いつつなんもしてないのでいずれなんかします。

いずれ・・・。